女人吃什么補(bǔ)氣血效果好？

女，32歲 2018-09-06 20:55

病情描述:

因?yàn)樵陆?jīng)量大，我現(xiàn)在臉色特別蒼白，想多吃一些補(bǔ)氣血的食物，吃什么比較好呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-06 21:10

女人可以多吃百合紅棗銀杏羹，有補(bǔ)血養(yǎng)陰，滋潤(rùn)養(yǎng)顏，潤(rùn)肺益氣的功效。女性要想補(bǔ)氣血，還要多吃桂圓、銀耳、紅棗、蘋果、豆?jié){等，非常有助于女性補(bǔ)氣補(bǔ)血。

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