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酸奶有減肥的效果嗎?
病情描述:
我一直覺(jué)得酸奶的熱量很高,但是看書上說(shuō)酸奶有減肥的功效,是真的嗎?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 馮淬靈 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 2018-09-05 20:36
    酸奶減肥是真的。酸奶減肥小常識(shí)對(duì)于因便秘和體內(nèi)毒素堆積而造成的腹部肥胖,酸奶可以迅速幫助減小腰圍并緩解下體無(wú)力感,豐富的乳酸菌更能保護(hù)腸道輕盈通暢,讓身體免受瘀滯型浮腫的困擾。
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