酸奶紅糖減肥可靠嗎？

女，22歲 2018-09-03 20:33

病情描述:

據(jù)網(wǎng)絡(luò)流傳的減肥方法說，酸奶紅糖減肥法特別可靠，我老覺得靠譜，這種說法是真的嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-03 20:43

酸奶紅糖減肥法并沒有得到科學(xué)的認(rèn)證，網(wǎng)帖稱“酸奶+紅糖”一個(gè)月可減肥24斤。專家提醒，科學(xué)的減肥方式應(yīng)是合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，節(jié)食等減肥方法應(yīng)慎用。

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