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黑木耳炒肉絲的熱量高嗎
病情描述:
之前很喜歡吃黑木耳炒肉絲，但我現(xiàn)在要減肥，就不得不注意熱量，黑木耳炒肉絲的熱量高不高？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-06 20:02
    黑木耳炒肉絲的熱量比較低，對減肥和瘦身有一定的促進(jìn)作用。材料：黑木耳100g、瘦肉50g、蒜末1小匙、油1小匙。作法：油鍋爆香蒜末，并加入黑木耳、肉絲拌炒，再加水、醬油等調(diào)味料，一起煮沸，用小火燜燒1分鐘即可食用。
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