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改變飲食習(xí)慣可以減肥嗎？
病情描述:
我喜歡各種美食，又想健康減肥，怎樣才能通過改變飲食習(xí)慣的方法來控制體重呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-09-09 20:09
    改變飲食習(xí)慣是可以減肥的，比如主食可以靠后些吃，如果能夠正確的調(diào)整吃飯的順序，其實我們完全無需節(jié)食甚至是繼續(xù)選擇自己喜愛的食物。
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