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怎樣喝牛奶最好？
病情描述:
我很喜歡喝牛奶，但是媽媽告訴我不要空腹喝牛奶，那么怎樣喝牛奶才對(duì)身體比較好呢？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-12 21:22
    在喝牛奶的時(shí)候，盡量要有一些能夠搭配的食物，這樣才能夠更好的吸收牛奶的營(yíng)養(yǎng)。喝牛奶最好與一些淀粉類(lèi)的食物，如饅頭、面包、玉米粥、豆類(lèi)等同食，有利于消化和吸收。
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