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米飯是高熱量主食嗎
女，23歲
2018-09-06 19:52
病情描述:
由于要減肥，我就要杜絕吃一切高熱量食物，米飯的熱量高嗎？
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
去掛號(hào)
胡小翠
主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院
2018-09-06 20:15
米飯并不屬于高熱量
食物
，很多女生把大米做成的米飯當(dāng)做
減肥
大忌，實(shí)際上米飯的熱量只有116大卡/100g，比它所有加工附屬
食品
的熱量都要低。
