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紅豆富含哪些營養(yǎng)素
病情描述:
在粗糧店買了好多紅豆，打算常熬粥吃，吃紅豆可以補充哪些營養(yǎng)素？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-09-11 22:47
    紅豆是營養(yǎng)價值極高的一種粗糧，有利水消腫的作用，而且紅豆確實很適合秋冬季節(jié)食用的，紅豆中富含維生素、礦物質(zhì)和氨基酸。