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哪些食物可以緩解經(jīng)期前綜合癥？
病情描述:
我月經(jīng)快來的時候，經(jīng)常會腹痛，那哪些食物可以緩解經(jīng)期前綜合癥？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-09-05 21:56
    1.卷心菜：將剛從冰箱取出的卷心菜葉直接貼在乳房上，可緩解乳房脹痛。
    2.洋蔥：月經(jīng)來臨前幾天，每天吃半個洋蔥，能平衡該時期的荷爾蒙波動。生洋蔥最好，因為加熱會導(dǎo)致鉻元素流失。另外，洋蔥的辛辣味越強，止痛功效越強。
    3.姜茶：姜和紅糖是天然止痛劑。開水沖泡新鮮的姜片和紅糖，每天喝兩次。
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