什么食物可以幫助燃脂？

女，22歲 2018-09-06 20:27

病情描述:

一到冬天我的體重上升得就特別快，想吃一些能夠幫助燃脂的食物可以吃什么？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-09-06 21:19

要多吃一些辣的食物。食物中的辣味一般是由辣椒素或者揮發(fā)性的硫化物所提供的。辣椒素具有鎮(zhèn)痛作用，不僅如此，它還能提高新陳代謝，對燃脂、減肥多有很好的功效。

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