板栗的營養(yǎng)價值高嗎？

女，33歲 2018-09-09 21:35

病情描述:

我姐懷孕的時候就常吃板栗，說是對身體好，它的營養(yǎng)價值高嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-09-09 22:12

板栗蘊含的營養(yǎng)價值很高，素有干果之王的美譽，在國外它還被稱為人參果。鮮板栗所含的維生素C比公認含維生素C豐富的西紅柿還要多，更是蘋果的十多倍。

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