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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
晚餐吃什么能瘦身呢?
病情描述:
已經(jīng)胖的不能看了,別人建議我晚上別吃飯,但老餓的慌,晚上吃什么能瘦下去呢?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-09 21:01
    晚餐不吃也是不可以的,否則餓著睡覺會影響睡眠質(zhì)量,最好在晚餐的時候制作一些粗纖維的食物,比如晚餐制作一道小白菜鯽魚湯,可以做到營養(yǎng)美容又瘦身。
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