瘦身吃番茄有用嗎？

女，23歲 2018-09-05 20:08

病情描述:

最近在瘦身，老師建議每天一個番茄，會有效果嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-09-05 20:49

番茄的營養(yǎng)價值很高。番茄對瘦身、有更加明顯的功效，番茄中的茄紅素、食物纖維及果膠成份，可以降低熱量攝取，減少脂肪積累，并補充多種維生素，保持身體均衡營養(yǎng)。

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