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凍豆腐性寒味甘，含有蛋白質(zhì)，卵磷脂及多種礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有清熱潤(rùn)燥，補(bǔ)中益氣的功效。一般不會(huì)因?yàn)槔鋬龆魇?，還會(huì)產(chǎn)生一種酸性物質(zhì)，能破壞人體內(nèi)積存的脂肪，達(dá)到減肥目的，而所含的不飽和脂肪酸，有降低總膽固醇、防止的效果。