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晚上可以吃姜嗎？
病情描述:
這兩天風寒感冒比較嚴重現在，鼻涕、咳嗽、發(fā)燒都有，聽說多吃姜可以去寒氣，晚上可以多喝碗姜湯再睡覺嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 宋觀禮 副主任醫(yī)師 中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院 2018-09-04 20:02
    晚上最好不要吃太多的姜，晚上，人體應該是陽氣收斂、陰氣外盛，因此應該多吃清熱、下氣消食的食物，這樣更利于夜間休息，而姜中所含的姜酚會刺激腸道蠕動，白天可以增強脾胃功能，夜晚則可以能成了影響睡眠傷及腸道的一大問題。
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