吃黑木耳能烏黑頭發(fā)嗎

女，23歲 2018-09-05 21:19

病情描述:

我從小就是少年白，我媽媽也這樣，又不想染頭發(fā)，朋友讓我多吃黑木耳，這樣吃能讓頭發(fā)變黑嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-05 21:21

可以烏黑頭發(fā)，黑木耳有補(bǔ)充黑色素的效果，經(jīng)常食用可能會(huì)使頭發(fā)變黑。如果是缺乏微量元素以及維生素和蛋白質(zhì)或者精神因素所引起的白發(fā)，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物進(jìn)行治療，結(jié)合飲食輔助治療。如果是自然衰老或者遺傳引起的白發(fā)，很難得到改善。
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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-09-05 22:18

黑木耳有補(bǔ)充黑色素作用，能讓白頭發(fā)變黑，黑木耳含鐵量極高，是豬肝的5倍，為天然的補(bǔ)血佳品，適宜女性常吃，能養(yǎng)血駐顏烏發(fā)、防治缺鐵性。黑木耳中所含膠質(zhì)具有極強(qiáng)的吸附作用，可以把殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的雜質(zhì)吸附集中起來排出體外，可以說是“身體清道夫”。

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