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荷爾蒙失調(diào)要吃些什么？

女，23歲 2018-09-05 21:01

病情描述:

我最近一直在減肥，所以經(jīng)常不吃飯，現(xiàn)在出現(xiàn)了荷爾蒙失調(diào)，平時需要吃些什么呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-09-05 21:39

荷爾蒙失調(diào)的人最好可以多吃一些含鈣的食物。這是因為鈣能幫助身體關閉那些對荷爾蒙變化過于敏感的基因。每天攝入含有豐富鈣的食物，例如低脂牛奶、奶酪和酸奶。

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