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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
哪些食物有利于補充氣血？
病情描述:
我的臉色一直都不好，感覺沒有一絲的氣色，女性吃些什么可以補氣養(yǎng)血？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 馮淬靈 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 2018-09-07 21:29
    大棗具有很好的補中益氣、養(yǎng)血安神作用，蒸補充氣血，可以吃點熟大棗。熟的棗相對于生棗更易消化，脾胃功能比較弱的人可以把大棗放入碗中直接蒸熟后食用。對于氣血虧虛、肝腎不足者，還可以將大棗與枸杞、雞蛋一起蒸著吃。
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