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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
除了牛奶還有什么可以補(bǔ)鈣？
病情描述:
孫子特別缺鈣，但他不愛(ài)喝奶，有沒(méi)有什么食物含鈣量比較高？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-09 20:52
    多吃吃白菜能補(bǔ)鈣。大白菜含有豐盛的鈣，每克中含鈣毫克。一杯熟的大白菜汁能夠供給幾乎與一杯牛奶一樣多的鈣。有的人不愛(ài)好喝牛奶，可以通過(guò)食用足量的大白菜來(lái)獲得很多的鈣。