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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
什么食物維生素含量高？
病情描述:
孩子體檢查出維生素缺乏，平時不愛吃素菜水果，接下來要強(qiáng)制性給他吃點(diǎn)，什么有較高的維生素含量？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-11 21:58
    玉米中含有大量的維生素，除了含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素外，玉米中還含有核黃素等營養(yǎng)物質(zhì)。專家們對玉米、稻米、小麥等多種主食進(jìn)行了營養(yǎng)價值和保健作用的各項(xiàng)指標(biāo)對比，玉米中的維生素含量非常高，為稻米、小麥的5-10倍，而特種玉米的營養(yǎng)價值要高于普通玉米。
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