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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
能夠緩解疲勞的食物有什么？
病情描述:
這些天每天一到下午我就會(huì)覺得特別的累，可以吃些什么來(lái)緩解這種狀況呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-11 20:02
    可以選擇喝牛奶，如果不喜歡喝牛奶也可以喝酸奶。富含蛋白質(zhì)、碳水化合物和有益腸道健康益生菌的酸奶可有效緩解疲勞癥狀。建議每天喝一杯酸奶。