肥胖者吃什么能減肥

女，24歲 2018-09-06 21:15

病情描述:

我現(xiàn)在已經(jīng)是一個(gè)名副其實(shí)的胖子了，對(duì)我來(lái)說(shuō)，吃什么才能減肥瘦身呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-09-06 21:34

肥胖者可以多吃綠色蔬果，因?yàn)榫G色系的食物中大多富含膳食纖維、礦物質(zhì)和排毒清熱物質(zhì)，對(duì)食欲旺盛以及體內(nèi)濕熱嚴(yán)重的肥胖患者最為適用。

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