什么食物可以暖身？

女，24歲 2018-09-10 21:56

病情描述:

我這段期間一直都在出差，但是又由于帶冬天，所以總會(huì)覺(jué)得很冷，哪些食物有利于暖身？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-10 22:43

可以多吃一些胡蘿卜之類的食物。胡蘿卜能夠增強(qiáng)體力及免疫力，激活內(nèi)臟功能和血液運(yùn)行，從而達(dá)到暖身、調(diào)理內(nèi)臟、滋養(yǎng)的功效。胡蘿卜以燉食最好，炒食為良。

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