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減肥可以吃蕎麥嗎？
病情描述:
聽別人說，減肥的時(shí)候可以吃蕎麥，但我老覺得這東西營養(yǎng)高，能吃蕎麥嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-09-10 21:29
    減肥的人是可以吃蕎麥的，蕎麥有瘦身功效。蕎麥含有營養(yǎng)價(jià)值高、平衡性良好的植物蛋白質(zhì)，這種蛋白質(zhì)在體內(nèi)不易轉(zhuǎn)化成脂肪，所以不易導(dǎo)致肥胖。
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