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水果綠茶飲有哪些功效
病情描述:
我經(jīng)常用蘋果和香蕉做水果綠茶飲喝，會有哪些功效呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-06 21:25
    水果綠茶飲有減肥瘦身的功效。需要準備1個蘋果、1個香蕉和少量綠茶粉，用溫水將綠茶粉攪拌成糊狀，不要太稀否則不能飽腹。將蘋果和香蕉切小塊后與綠茶粉攪拌均勻直接食用，兩種水果加上綠茶粉中的植物蛋白、茶多酚共同作用，能讓你快速飽腹并且加速燃脂。晚餐與中餐同樣做法，但用量要少一半，這樣才能讓燃脂速度更快。
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