全麥面包的好處有哪些

男，20歲 2018-09-03 21:14

病情描述:

我每次買面包都會(huì)選擇全麥面包，吃全麥面包會(huì)有哪些好處？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-09-03 21:38

全麥面包的好處非常多，從減肥的角度講，吃全麥面包要比普通面包好，因?yàn)橹亓肯嗤娜溍姘c普通面包相比，含有更多的纖維素，而纖維人體不僅不吸收，還可以增加飽腹感，有利于減肥。

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