換季時吃什么讓身體更健康呢？

女，36歲 2018-09-11 20:29

病情描述:

我在換季的時候經(jīng)常會感冒、發(fā)燒，換季的時候吃些什么可以讓身體更健康呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-11 21:07

換季的時候多吃花生可以讓身體更健康。假如你在季節(jié)更換時感到虛弱，你可食用一些花生，它能恢復(fù)你的精神和體力，因為它含有大量的淀粉。有時還能補腎，也可治療便秘，每100克含熱量600卡。

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