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預防便秘應多吃哪些食物？
病情描述:
這段時間燒烤吃太多，上火嚴重，有點便秘，肚子很脹不舒服，哪些食物多吃能夠幫助排便？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-06 19:43
    黃瓜的排便功效特別好，黃瓜富含大量維生素和纖維素，可以消除便秘加快脂肪燃燒的速度哦！而且黃瓜片含有的營養(yǎng)素更多，不要削掉吃哦！
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