經(jīng)常腰酸可以喝什么粥調(diào)理一下

女，37歲 2018-09-10 21:32

病情描述:

我早上睡覺起來時(shí)都會(huì)感覺腰酸，經(jīng)常腰酸可以喝什么粥調(diào)理一下？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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冷啟剛主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院 2018-09-10 22:27

魚膠糯米粥原料：魚膠30克，糯米50克，麻油、精鹽、味精各適量做法：
1、將魚膠與淘洗干凈的糯米同時(shí)入鍋，加水500克。
2、用大火燒沸后轉(zhuǎn)用小火熬煮成稀粥。
3、加入適量的麻油、精鹽、味精等調(diào)味即成。
功效：
補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血，補(bǔ)腎益精。用于婦女脾腎虛弱。腰酸，白帶過多等癥。

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