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吃膳食纖維的食物能減肥嗎？
病情描述:
我是屬于很難減肥的體質(zhì)，朋友讓我吃含膳食纖維的食物，吃含膳食纖維類食物能不能減肥？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-11 22:16
    吃膳食纖維的食物是可以減肥的。膳食纖維的持水性具有海綿功能，能夠調(diào)節(jié)腸壁對葡萄糖和脂肪的吸收功能，促進脂肪分解，加速胃腸蠕動，降脂作用十分明顯。
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