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減肥時(shí)可以多吃哪些東西？
病情描述:
每次減肥時(shí)，我總喜歡吃一些高熱量的東西，所以老減不下來，減肥時(shí)能多吃哪些東西？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-06 20:15
    減肥飲食有很多注意事項(xiàng)，減肥時(shí)可以多吃蔬菜水果。當(dāng)然，除了蔬菜和水果以外，要盡可能地食用非油炸、新鮮或者是蒸煮的肉、海鮮及雜糧面包等食物。