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哪些食物可以促消化減肥？

女，25歲 2018-09-03 22:19

病情描述:

我消化一直都不是很好，經(jīng)常容易便秘，哪些食物可以促消化減肥？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-09-03 22:41

很多時候都有促進消化的作用，一般來說，生菜中的甘露醇可有效促進血液循環(huán)，大量膳食纖維可促消化。胡蘿卜同樣具有防止肥胖的功效。