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經(jīng)常感覺勞累可以吃什么?
女,25歲
2018-09-09 21:21
病情描述:
最近這些天我總是莫名其妙的覺得很累,這種情況吃什么東西會比較好?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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陳啟眾
副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
2018-09-09 22:09
平時可以喝些綠茶。綠茶中的關(guān)鍵活性物質(zhì)茶多酚有助于減輕壓力,提高注意力。常喝綠茶還可促進(jìn)
新陳代謝
,防止疲勞。建議每天喝2~3杯綠茶。