有哪些養(yǎng)胃的蔬菜么

男，26歲 2018-09-11 20:07

病情描述:

我有時(shí)候吃飯不是很規(guī)律，回胃疼，想知道有哪些蔬菜對(duì)養(yǎng)胃有很好的作用？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-09-11 20:24

給你介紹幾種養(yǎng)胃蔬菜，胡蘿卜切成絲用醋拌，不僅利口，還能提高人的食欲和對(duì)感染的抵抗力；番茄含有大量的檸檬酸和蘋果酸，對(duì)整個(gè)機(jī)體的新陳代謝大有裨益，可促進(jìn)胃液生成，加強(qiáng)對(duì)油膩食物的消化。
1.每天吃2-3個(gè)番茄，可滿足一天維生素C的需要。
2.芹菜味道清香，可增強(qiáng)食欲，芹菜的根葉含有豐富的維生素A、B1、B2、C，適合維生素缺乏者食用。

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