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紅薯粥有哪些功效
病情描述:
我買了一些紅薯，打算做紅薯粥當(dāng)早餐吃，紅薯粥會有哪些功效？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-07 21:33
    紅薯粥有潤腸通便和去脂減肥的功效。做法：1、先將紅薯去皮切丁。2、等水沸騰后，放米讓鍋里，然后保持沸騰翻滾的狀態(tài)。3、待米即將開花時(shí)放入紅薯丁繼續(xù)煮，快好的時(shí)候需要不停地朝一個(gè)方向攪動，待到兩者混合一起后即可。
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