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吃南瓜子會長胖嗎？
病情描述:
我屬于嘴里閑不住的那種人，沒事就喜歡吃零食，最喜歡吃南瓜子，吃南瓜子會不會長胖？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-10 20:57
    吃南瓜子是不會長胖的。有什么樣的零食可以既不增加體重又滿足口腹之欲呢？答案就是南瓜籽！南瓜籽脂肪含量非常低，每盎司只有5克脂肪。如果很想吃零食的時候不妨買一些不加糖或鹽的天然炒南瓜籽，美味又不增胖。
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