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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
蔬果是減肥食材嗎
病情描述:
自從決定減肥，我就開(kāi)始找各種有助于減肥的食材，蔬果是合適的選擇嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-08 20:17
    蔬果是非常合適的減肥食材，有燃脂去脂的功效。建議減肥期間增加蔬菜、水果，蔬菜能生吃盡量生吃，并不放或少放色拉醬。涼拌菜放醋少放或不放油。