吃香蕉可以通便嗎？

女，26歲 2018-09-04 20:28

病情描述:

我最近便秘，大便很困難，請問吃香蕉可以通便嗎，吃多少管用??？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-04 20:46

適量食用香蕉，一兩根就可以，不提倡空腹吃香蕉。香蕉富含鉀離子，鉀離子有促進胃腸道蠕動的作用。吃香蕉對于機械性便秘(由胃腸平滑肌蠕動過緩引起的)和由于體虛失調(diào)的便秘都有作用，但是一定要注意科學地吃。

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