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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃什么可以補充蛋白質
病情描述:
醫(yī)生叮囑我要注意多攝入蛋白質，那我吃些什么食物好呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-06 21:07
    補充蛋白質可以通過飲食來達到效果，很多高蛋白的食物都來源于動物，像豬肉、雞肉、魚、牛奶、干酪、酸奶和雞蛋，這些可以提供人體必須的全部氨基酸。