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什么食物有利于減肥？
病情描述:
老婆說自己實在是太胖了，想要減肥，那么平時吃些什么可以幫助她減肥？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-09-07 23:05
    建議吃一些苦味的食物。檸檬皮和柚子皮中的柚皮甙，茶中的茶多酚，紅酒、巧克力中的多酚，這些豐富的甙類、萜類物質(zhì)和多酚類物質(zhì)都能更好的預防肥胖、癌癥和心臟病，也給食物帶來了一點苦澀的風味。
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