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有助于皮膚保濕的食物有嗎?
女,40歲
2018-09-12 21:51
病情描述:
今年換了一份工作,現(xiàn)在常常需要去跑業(yè)務(wù),皮膚特別容易干燥,長期吃什么食物能夠保濕?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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陳啟眾
副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
2018-09-12 22:36
西瓜
長期食用能夠保濕
皮膚
,西瓜中還含瓜氨酸,它是西瓜特有的一種氨基酸,具有恢復(fù)血管彈性的作用。瓜氨酸還有抗氧化和抑制
膠原蛋白
分解的作用,能對皮膚起到保濕、抵御紫外線傷害的效果。