減肥期間可以吃番薯嗎？

女，26歲 2018-09-07 19:31

病情描述:

我現(xiàn)在還在減肥時期，在這個時期可以吃番薯這類的食物嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-07 20:13

減肥期間是可以吃番薯的。番薯含熱量僅為饅頭的一半。番薯可代糧充饑。番薯為偏堿性食物，食后可抑制皮下脂肪的增長與堆積。此外，番薯還有利于排便，有利于減肥。

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