西瓜吃太多會發(fā)胖嗎？

女，41歲 2018-09-03 20:18

病情描述:

這幾年感覺胖了不少，想趁著今年夏天好好減肥，晚上不吃飯可以把西瓜當主食嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-09-03 21:15

西瓜過量吃容易造成肥胖，西瓜中含有的糖分并不少，所以大量的服用西瓜容易導致糖分在身體中堆積形成脂肪。在吃西瓜的時候，最好少吃中間含糖分比較高的部分，而且應該多吃一些中間紅白相間的位置。

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