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吃什么對減脂有幫助呢？
病情描述:
我正在剪紙，想吃一些熱量低，又可以有飽腹感的食物。吃些什么可以幫助減脂？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-08 21:02
    減脂的時候吃魔芋，既可飽腹又沒有脂肪。蒟蒻幾乎零卡路里，不含脂肪，含有豐富纖維，可在腸胃內吸收水份，食用后易有飽足感，多吃也不怕。