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吃魚能讓身體更健康嗎？
病情描述:
我覺得魚湯味道好，我就經(jīng)常買新鮮的魚煲湯喝，經(jīng)常這樣吃能讓身體更健康嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-10 22:00
    經(jīng)常吃魚能補鈣，還能增強體質，頭腦更聰明，一周3次，年輕1.5歲。魚肉中的蛋白質容易吸收，并富含脂溶性維生素、礦物質和不飽和脂肪酸，對健康格外有益。
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