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適合春天吃的養(yǎng)生食品是什么？
病情描述:
聽說春天要多注意養(yǎng)生，這樣才能讓身體更健康，什么是適合在春天吃的養(yǎng)生食品呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-09 23:03
    春天多吃豆腐及其制品能養(yǎng)生。豆腐及豆腐制品的蛋白質(zhì)含量比大豆高，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的8種氨基酸，而且其比例也接近人體需要，營養(yǎng)價值較高。春天的飲食宜清淡，豆腐營養(yǎng)豐富又不肥膩，正是春季的養(yǎng)生良品。
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