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巧克力屬于高脂食物嗎
病情描述:
我從小就喜歡吃巧克力，只是擔(dān)心會變胖，那巧克力是高脂食物嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-08 20:55
    巧克力屬于高脂食物，吃了巧克力之后，你必須禁絕或者嚴(yán)格限制其他含脂肪的食物的攝入量，比如奶酪、肥肉等，以減少脂肪的攝入。40克的巧克力含有至少10克的脂肪，相當(dāng)于一茶匙的油，也就是相當(dāng)于一整天的建議油脂攝入量。
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