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粗糧吃了有什么好處？
病情描述:
我在煮飯的時候，會放上一些粗糧，這吃了有什么好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-08 20:49
    粗糧在食用后，對便秘有很好的治療效果，而粗糧又稱膳食纖維，擁有強(qiáng)大的清腸能力，膳食纖維在吸收水分的同時，還會吸附許多營養(yǎng)物質(zhì)，阻礙營養(yǎng)吸收，從而起到治療便秘的效果。
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