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權(quán)威問答

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減肥需要補充B族維生素嗎
病情描述:
我在減肥，老公說減肥期間要補充B族維生素，有這個必要嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 馮淬靈 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 2018-09-12 19:36
    減肥期間確實需要補充B族維生素的，而B族維生素通常指的是維生素B1、B2、B6、B12及葉酸、煙堿酸等，它們是促進人體新陳代謝的必要因子，能起到減肥作用，而且它們不易溶于水，因此不易儲存在體內(nèi)。