能排毒養(yǎng)顏的食物有什么？

女，27歲 2018-09-08 20:07

病情描述:

我的臉上這幾天長了很多痘痘，可能是身體里的毒素堆積。吃些什么有助于幫助排毒？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-09-08 20:29

胡蘿卜是排毒養(yǎng)顏很好的蔬菜。胡蘿卜素是抗衰老的最佳元素，它能保持人體組織或器官外層組織的健康，而維生素C和維生素E則可延緩細胞因氧化所產(chǎn)生的老化。此外，這些富含膳食纖維的新鮮蔬果還能促進大腸健康，幫助排毒。

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